Gravidanza Allattamento

Posso usare la pedana vibrante in gravidanza?
La gravidanza è una delle controindicazioni sull’uso delle pedane vibranti. Infatti le vibrazioni possono portare a dei problemi fisici ed addirittura a dei dolori. Come spiegato in questo sito, la pedana vibrante produce delle vibrazioni a bassa frequenza che hanno lo scopo di rafforzare i muscoli e la struttura ossea, solitamente però in gravidanza ci si ferma da qualsiasi attività di sollecitamento della struttura del nostro organismo.

Quindi per le future mamme che non riescono a stare senza fare sport purtroppo non possono usufruire della pedana vibrante, una bella camminata può fare molto meglio e può causare sicuramente meno problemi.

Posso usare la pedana vibrante durante l’allattamento?

Rispondere a questa domanda è molto difficile, ci sono teorie che sostengono addirittura che una mamma che usa la pedana rischia di perdere la produzione di latte a causa delle vibrazioni che la pedana comporta. Si premette che la pedana sussultoria è sconsigliata comunque causa male alla schiena e problemi articolari, la pedana vibrante verticale è meglio non usarla durante l’allattamento.

Si capisce che la vostra voglia di rimettervi in forma è notevole però ci potrebbero essere delle complicazioni soprattutto a basse frequenze. La pedana vibrante ha inoltre molte altre controindicazioni che potete vedere nell’apposita sezione. Tornando all’allattamento non ci sono dati precisi sull’utilizzo della pedana vibrante e probabilmente iniziare a ridosso dello svezzamento male non fa. Se però pensate di togliervi un po’ di pancia o grasso con la pedana perché non potete fare sport allora siete sulla strada sbagliata, tendenzialmente la pedana non fa dimagrire.